загрузка...

Секреты похудения от Оксаны Фёдоровой

20.01.2013

Мы уже писали, что у бывшей «Мисс мира» Оксаны Фёдоровой после родов почти год назад начались большие проблемы с лишним весом, что для неё, как личности публичной, особенно неприемлемо. Оксана пыталась худеть сама, садясь на всевозможные диеты, не помогла ей и гречневая диета, хотя Оксана старательно придерживалась всех указанных рекомендаций, но видимо, у каждого организма есть свой план по похудению.

Чтобы добиться результатов, Оксана обратилась к модному московскому специалисту в этой области – диетологу Маргарите Королёвой, у которой в своё время худели такие звёзды, как Николай Басков и Евгений Петросян, и та рассказала Фёдоровой, в чём настоящие секреты красивой фигуры.

Первое – это надо исключить из рациона все мучное, маринованное и консервированное, и не есть после семи вечера. А утро начинать со стакана воды комнатной температуры и кефира, а только через час завтракать, овсянкой или яйцами. Очень важно также кушать злаки – это замоченный рис или гречка с кефиром, а также занятия фитнесом, которые будут держать фигуру в тонусе.

Сейчас Оксана сбросила 20 кг и теперь может похвастаться той же фигурой, которой она покорила судей на престижном конкурсе красоты.

Горячие новости

загрузка...